Сообщений в теме: 1088

[Alibabosha]

а вот люди которые с ходу хвалятся что они не курят, не пьют меня как то настораживают, хз

[Эндар]

Alibabosha (30 April 2014 - 09:06) писал:

а вот люди которые с ходу хвалятся что они не курят, не пьют меня как то настораживают, хз

Главное, что потом они начинают в диких количествах ебашить глинтвейн, занюхивая кальянами.

[Sorkъ]

Panic!AtTheZu (30 April 2014 - 09:03) писал:

Даже диван?

Ну, ты, Зю, внатуре не вкуриваешь.



Кажись, здоровяк БК прощелкал сегодня в собственном треде всю враждебную риторику. ёхохо.

[_ БК]

Panic!AtTheZu (30 April 2014 - 07:40) писал:

Миша Мухаха

а кстати кто-нибудь в курсе где сейчас сей достопочтенный товарищ?

Sorkъ (30 April 2014 - 11:15) писал:

Кажись, здоровяк БК прощелкал сегодня в собственном треде всю враждебную риторику. ёхохо.

у нас в общаге 4 дня интернета не было =(

[Panic!AtTheZu]

Да вроде все у него хорошо, только вчера видел его довольную физию в векашечке.

[_ БК]

Что-то тема проваливается с каждым разом всё ниже и ниже! Пора бы поднять! Делимся результатами, кто просушился? Как у кого прогресс? Чё у кого по весам?

[SilverCry]

Ок, делюсь результатами
Поднабрал жира и немного травмировался
 image.jpg   59.27К   27 Количество загрузок:

[_ БК]

скпздц это по тебе чо бтр проехал

[Фатег]

самокат доставался нелегко

[Panic!AtTheZu]

Вот если бы не выебывался и просто бухнул такого бы не случилось!

[SilverCry]

Цирроз печени выглядит хуже)

[Sorkъ]

Сильв, как тебе удается так сальца наращивать? Я три недели питался по адово усиленной диете, чтоб хоть пол-кило набрать, но нихуёшеньки. Поделись секретом. Может секасом нельзя заниматься?

[SilverCry]

Sorkъ (22 May 2014 - 06:37) писал:

Сильв, как тебе удается так сальца наращивать? Я три недели питался по адово усиленной диете, чтоб хоть пол-кило набрать, но нихуёшеньки. Поделись секретом. Может секасом нельзя заниматься?

все зависит от метаболизма, ежедневной подвижности и питания
хочешь набрать - ешь больше, хуярь гейнеры

на счет секса хз, попробуй
я не могу себе позволить ставить такие эксперементы)

[Sorkъ]

Жрать еще больше я физически не могу. А химия эта ваша пфф, от лукавого, - дорого и глупо.
Про секс ты сам, кажись, задвигал, что для тебя идеально раз в неделю. А вот БК, походу, вобще против, безоговорочно.

[Alibabosha]

все дрищи так говорят, набрать не могу сколько не ем, а потом в армию попадают и +10 кг)) режим очень важен, а так же людям с быстрым метаболизмом есть смысл обратить внимание на пищевые ферметы, ибо быстрый метаболизм = короткий кишечник, и не все успевает усваиваться, ну и избыток калорий создать, один раз заморочиться все просчитать и дело пойдет

[Sorkъ]

Я все заебок просчитал - 4500ккал в день. Кишечник укорачивать в обозримом будущем не собираюсь, в армию тоже)

[SilverCry]

Sorkъ (22 May 2014 - 07:30) писал:

Жрать еще больше я физически не могу. А химия эта ваша пфф, от лукавого, - дорого и глупо.

купи блендер и гейнер сам сделай, епт.
Яйцо без желтка, молоко, орехи, мед, банан. Пропорции в инете глянь или подбери по вкусу. Рецептов дохуа и никакой химии.

Sorkъ (22 May 2014 - 07:30) писал:

Про секс ты сам, кажись, задвигал, что для тебя идеально раз в неделю. А вот БК, походу, вобще против, безоговорочно.

Там была цитата с какого-то форума качков.Я просто привел чужое мнение.
У меня в неделю 4-5 раз в среднем выходит, как видишь не влияет особо.
Мое мнение, что перед тренировкой не стоит заниматься сексом, т.к выбрасывается в кровь гормон-релаксант, который расслабляет мышцы.
А вот после тренировки секс только в плюс. Повысит уровень тестостерона и расслабит организм.

[Sorkъ]

SilverCry (22 May 2014 - 07:54) писал:

купи блендер и гейнер сам сделай, епт.
Яйцо без желтка, молоко, орехи, мед, банан. Пропорции в инете глянь или подбери по вкусу. Рецептов дохуа и никакой химии.

Эт я на ужин себе миксую обычно: 200гр творога/бананз/сока грамм 200. и заедаю вареным мясом.

[_ БК]

Alibabosha (22 May 2014 - 07:43) писал:

все дрищи так говорят, набрать не могу сколько не ем, а потом в армию попадают и +10 кг)) режим очень важен, а так же людям с быстрым метаболизмом есть смысл обратить внимание на пищевые ферметы, ибо быстрый метаболизм = короткий кишечник, и не все успевает усваиваться, ну и избыток калорий создать, один раз заморочиться все просчитать и дело пойдет

вот про ферменты поподробнее бы
я как-то ставил эксперимент (прошу не смеяться), определял время переваривания еды по пердежу, специально гороха навернул - в общем газы пошли где-то через 5-6 часов после приёма пищи

[mr.Bulkin]