Сообщений в теме: 1088

[миха]

[SilverCry]

креатин же, вроде, для жиросжигания

[миха]

лолчто?) почитал бы хоть

[SilverCry]

а, не
это я с л-кератином перепутал
фонетически похожи слова

[Тимур]

какая очень интересная статья, о свойствах креатина, аффтар статьи дол*оеб)

з.ы. мб л-карнитином7)

[SilverCry]

Зы: мб мб
Все они на одно лицо!
Я пока не употреблял)

[миха]

[Alibabosha]

Это от UN какой нить супер пупер протеин или гейнер?

[миха]

картимнка из сети)

[Alibabosha]

а я думал это ты уже баночку охерачил))

[_ БК]

Тимур (12 January 2013 - 09:02) писал:

как там жак 3д?

в общем вчера потренил с джеком
на вкус вполне норм, правда я для начала закинул пол-порции и этого в общем-то хватило
очень хорошо забился, причём ощущения такие что мышцы чувствуешь что слабеют после многих подходов и забиваются, но нет какбы усталости, тоесть к концу тренировки я не думал что вот бля забился ппц пора пожрать и спать, а вообще такой как електровикинг бодрячком был

[Alibabosha]

а у тебя старый состав или новый? 1.3 Dimethylamylamine есть? это экстракт герани его запретили в Европе и России, и для них пиндосы там новый состав намутили, но он гораздо слабее
а ваще классно что тебя с пол черпака проперло, я по 2 с горкой хавал, покалывания в руках ногах лице есть?

[Alibabosha]

http://do4a.com/thre...rts-ревью.2891/
вот это интересный продукт, все хвалят, мне только недавно его предлагали по дешевке, но я тогда еще про него ничего не знал и заказал но експлойт((

[_ БК]

Alibabosha (16 January 2013 - 11:59) писал:

а у тебя старый состав или новый? 1.3 Dimethylamylamine есть? это экстракт герани его запретили в Европе и России, и для них пиндосы там новый состав намутили, но он гораздо слабее
а ваще классно что тебя с пол черпака проперло, я по 2 с горкой хавал, покалывания в руках ногах лице есть?

хз, вроде старая версия:

да, есть в составе 1,3-Dimethylamylamine HCl
по самочувствию вообще никаких побочек не ощутил, кроме стандартной боли в мышцах после перерыва (последний раз жал где-то за несколько дней до Рождества и всё)

[SoundChaser]

Бляяяць уже переименуйте тему в "Тема для химиков". Тьфубля. Люберов на вас нет.

[Alibabosha]

да я сам почти оттуда)) ну и к нам щас пол титана люберецкого перешло, так для них мы считай натуралы)

[Тимур]

посоны с войковской негодуют)
статья опасна написана, у меня еще ноэксплоуд не закончился)

нид хелп, вчера делал на спину упражнение тяга штанги к поясу в наклоне (спину почувствовал дико), но есть одно "но" в области поясницы при увеличении веса стала ощущаться сильная боль...втф?
15-20-25-30

[_ БК]

бля прослоупочил твой пост
кароче снижай вес, хз может мало прогнул поясницу
вообще в тяге в наклоне как нигде главное не вес штанги а техника выполнения имхо

а я сегодня сделал тяжелую тренировку приседа, присел 110 на 4, весьма легко пошло, думал сложнее будет
пока делал думал может на 6 сделать но чёт решил что для первого раза хватит и 4
по ощущениям гипотетически присяду один раз с 120, хотя не уверен, и в ближайшее время пробовать не буду, надо закрепить 110.
вообще тяжело давно не приседал, в последнее время стараюсь приседать без пояса с небольшими весами для проработки стабилизаторов ну и ещё присед со штангой на груди давеча делал, веса в районе 80кг, как-то так вощем.

ну и картинка для привлечения внимания (=

[Тимур]

да я разобрался, технику кароч надо качать, объяснили мне мои косяки, делал и уже чотко))
завтра у меня ноги, присед начал делать относительно недавно, 60 макс делаю, прям нраится))

http://cs6276.userap...itsa-479638.gif

[Alibabosha]

что то у бк в сяде большие веса какие то, относительно его же жимов, скорее всего не доседаешь прилично