Сообщений в теме: 1088

[SoundChaser]

Эндар (22 November 2013 - 06:42) писал:

СЧ, если чо (по секрету), тому, кто более-менее серьезно и долго обстукивает грушу, таки приходится, кроме непосредственно обстукивания груши, делать еще массу вещей - в том числе бегать по движущейся ленте=)

Бегать надо на свежем воздухе. А в помещении, где висит груша и стоит дорожка, выбор прост: еси ты девочка - ты бегаешь. Если мальтшик - стучишь. Примерно так.

[Эндар]

SoundChaser (22 November 2013 - 14:10) писал:

Бегать надо на свежем воздухе. А в помещении, где висит груша и стоит дорожка, выбор прост: еси ты девочка - ты бегаешь. Если мальтшик - стучишь. Примерно так.

Не всё так просто. Даже современные бегуны вынуждены тренироваться в том числе и на дорожках. Что уж говорить о боксерах и прочих единоборцах.

Если вкратце, то бег на свежем воздухе штука, конечно, хорошая, но, во-первых, сезонная. Ибо бег на улице летом и зимой - две большие разницы. Во-вторых, бег на хорошей дорожке в хороших кроссовках не наносит никого вреда суставам, в то время как бег на улице - таки да. В-третьих, бег на улице не дает таких широких возможностей дозировать кардио-нагрузку.

Если проще, то чтобы бегать на улице с пользой - надо быть кроме прочего еще и дохуя умным и знать очень и очень многое. А чтобы бегать с пользой по беговой дорожке - мозгов още не надо, надо тока купить абономент в тренозал и врубить пульсозависимую программу, введя перед этим в компьютер дорожки свой возраст и вес.

А то, что делают 95 процентов уличных бегунов которых ты видишь - это ни что иное как отчаяная мастурбация и прямой вред своему здоровью практически безо всякой для него пользы.

Хотя сейчас любители непритязательности обязательно придут в тему и скажут, что всё это хуйня и что надо бегать в кедах за 300 рублей по асфальту и не выебываться=)))

ПС: Всё вышесказанное относится нихуя не к профессиональному спорту даже, а к вполне себе любительскому.

ППС: Кстати, СЧ, никогда, то есть ВООБЩЕ НИКОГДА низя просто так без определенной подготовки стучать голыми руками в ростовой боксерский мешок. Если, конечно, тебе еще пока нужны твои запястья))))

[_ БК]

пробегал два сезона по улице в кросачах за 300р, они в итоге распидорасились

[Эндар]

braincooler (22 November 2013 - 17:51) писал:

пробегал два сезона по улице в кросачах за 300р, они в итоге распидорасились

пробегай еще сезонов 5-7 так же и становись на учет к ортопеду=)

кстати, я заметил, что на улице пидорасятся кросачи сыршенно одинаково - что за 300 рублей, что за 6 тыщ

у меня более-менее долго держатся тока рибоки за 1,5к, которые как раз для беговой дорожки

а так в среднем за летний сезон улетает пара=(

[Фатег]

Это вроде бы можно назвать гордым словом "технократия", но по сути - это мелочность. Небось у тебя дома куча всяких "приспособлений", да, Энди? Ну не знаю, сушилки для стелек, многослойный ухват для сковороды, ноутбук на вентилируемой подставке?

Художник имел в виду "мужик - ебашь по груше, йоба!" Без подготовки, "распределять кардионагрузку"... Поверь, то, что ты забиваешь разумными и рациональными мелочами голову, не делает тебя прогрессивнее. В основном предсказуемее.

[_ БК]

Эндар (22 November 2013 - 18:26) писал:

пробегай еще сезонов 5-7 так же и становись на учет к ортопеду=)

так те уже совсем развалились и я таки за год накопил на кросачи для бега "асикс"

[SoundChaser]

Эндар (22 November 2013 - 17:12) писал:

В-третьих, бег на улице не дает таких широких возможностей дозировать кардио-нагрузку.

Чего там дозировать? Хуйня всё это и мракобесие, точно так же, как, к примеру, пожирание чеснока и выковыривание желтков из яиц. Кардионагрузка от груши точно такая же, как от бега, а пользы - несоизмеримо больше.

Цитата

ППС: Кстати, СЧ, никогда, то есть ВООБЩЕ НИКОГДА низя просто так без определенной подготовки стучать голыми руками в ростовой боксерский мешок. Если, конечно, тебе еще пока нужны твои запястья))))

Да кто ж говорит про голые руки? Не надо голыми руками, это знает каждый, кто пытался.

[Эндар]

Фатег (22 November 2013 - 18:36) писал:

Это вроде бы можно назвать гордым словом "технократия", но по сути - это мелочность. Небось у тебя дома куча всяких "приспособлений", да, Энди? Ну не знаю, сушилки для стелек, многослойный ухват для сковороды, ноутбук на вентилируемой подставке?

Нет, не угадал=)

Фатег, во ты вроде бы серьезно занимаешься музыкой. У тебя наверняка до буя всяких примочек для гитары, так? Спорим, что обычному и непосвященному в это дело человеку покажется, что все твои примочки - хуйня бестолковая?)

А у того, кто более-менее серьезно тренируется - свои "примочки". Чтобы даже не серьезно, а просто регулярно и без вреда для здоровья заниматься тем же боксом - нужно (необходимо, я бы сказал) две (а скорее даже три) пары перчаток, две (а скорее даже три) пары кроссовок, дохуя бинтов, несколько пар гантелей и спортивная одежда, скорее всего тоже пару-тройка комплектов. Ах да, еще нужно в идеале два шлема и несколько кап. Это только для того, чтобы можно было заниматься боксом, и при этом не просиживать половину месяца на больничном, стесняясь сверкать в родимом офисе разбитым рылом, а не для того, чтобы готовится к бою против Кличко=)

Фатег (22 November 2013 - 18:36) писал:

Художник имел в виду "мужик - ебашь по груше, йоба!" Без подготовки, "распределять кардионагрузку"... Поверь, то, что ты забиваешь разумными и рациональными мелочами голову, не делает тебя прогрессивнее. В основном предсказуемее.

Правильно, это делает меня здоровее=) С чего ты взял, что я стремлюсь к какой-то там прогрессивности?)

SoundChaser (22 November 2013 - 21:37) писал:

Чего там дозировать? Хуйня всё это и мракобесие, точно так же, как, к примеру, пожирание чеснока и выковыривание желтков из яиц. Кардионагрузка от груши точно такая же, как от бега, а пользы - несоизмеримо больше.

Дозировать кардионагрузку и следить за пульсом надо в частности для того, чтобы не схватить инфаркт в возрасе 40-45 лет. Чрезмерные кардионагрузки дают интересный эффект - гипертрофию каких-то там стенок каких-то там камер сердца.

Ну и как бе человек, который не просто стучит в мешок, а еще и системно развивает свою сердечно-сосудистую систему и дыхалку путем дозированных кардионагрузок в конечном итоге поимеет во всех позах того, кто всё это время тупо стучал в мешок.

[A4eTakoe]

Я вот сисадмин и у меня на рабочем месте куча очень полезных примочек, которые якобы нахуй не нужны для моей работы, но мне без них хужее работается, нежели с ними. Вот к примеру, у меня специальный коврик для мышки, специальная мышка, подставка под руку, раньше был держатель для провода, это оборудование, которое понятно зачем, но и без него впринципе можно. Но так же у меня есть докуя магнитиков из разных стран мира, шапочка из татарстана, бутылочка ликера Cobana 50 мл, 2 длинных линейки (разной длины), толстый большой болт, эспандер и тренажёр для запястья. Вот без этой шняги точно можно обойтись, и я уверен что многие обходятся, но мне с ними удобней. Это я всё к тому, что для занятий спортом многого не надо. По факту, чтобы бегать достаточно ног и дороги, но чтобы бегать не ради бега, а ради удовольствия, необходимы полезные девайсы, на прямую не связанные с процессом тренировки, но полезные. Поэтому я соглашусь с Эндаром, про удобные девайсы. Но если выбирать хардкорный путь, то офк и на дефолте можно ебашить в танчики или бить грушу голыми руками.

[Эндар]

A4eTakoe (26 November 2013 - 08:27) писал:

Это я всё к тому, что для занятий спортом многого не надо. По факту, чтобы бегать достаточно ног и дороги, но чтобы бегать не ради бега, а ради удовольствия, необходимы полезные девайсы, на прямую не связанные с процессом тренировки, но полезные. Поэтому я соглашусь с Эндаром, про удобные девайсы. Но если выбирать хардкорный путь, то офк и на дефолте можно ебашить в танчики или бить грушу голыми руками.

Рекомендую попробовать. Ну, мешок боксерский весом кило хотя бы 60 побить голыми руками хотя бы вполсилы на регулярной основе.

[A4eTakoe]

Что-то тут не так, но ладно... =)
Не понимаю, зачем мне пробовать бить грушу голыми руками?
Всякие японские каратисты точно лупят голыми руками, при чём не в грушу, а сразу в стенку... Ты думаешь, что я японский каратист? но нет же, я же написал, что я сисадмин и не японский, а русский!

[Эндар]

A4eTakoe (27 November 2013 - 06:48) писал:

Что-то тут не так, но ладно... =)
Не понимаю, зачем мне пробовать бить грушу голыми руками?
Всякие японские каратисты точно лупят голыми руками, при чём не в грушу, а сразу в стенку... Ты думаешь, что я японский каратист? но нет же, я же написал, что я сисадмин и не японский, а русский!

Ты это в кино видел, да?) Ну, про каратистов, которые стены хуярят голыми кулаками?

Скажу страшное - ни один тренер, который дружит с головой, не поставит человека без должной подготовки к мешку. А человек с должной подготовкой подойдет к мешку сугубо в снарядных перчатках. Ну, на худой конец, в бинтах. Ибо сильные удары по достаточно жесткой кожанной поверхности мгновенно сдирают кожу с кулака, а тот факт что мешок тяжелый и жесткий тварит с запястьями страшный и адовый пиздец.

Как бы лапы не зря придумали, да.

[SoundChaser]

Эндар (27 November 2013 - 17:37) писал:

Ты это в кино видел, да?) Ну, про каратистов, которые стены хуярят голыми кулаками?

Да пусть попробует, чего ты человека отговариваешь. Может, импульс от удара передастся обраткой в моск, глядишь там мысль какая шевельнётся в результате травмы.

[A4eTakoe]

Наблюдаю массовое помешательство. Прочитайте, что я написал ещё раз.
Я конечно понимаю что вы троли ещё те и успокоиться для вас сродни хапнуть вялого, но для адекватных людей поясню свою мысль:
На канале "боец" наткнулся на передачу с Бадюком, где он ездил в Японию и общался с каким-то там мастером по карате, так тот показал свою школу, где обучает молодых каратистов, для тренировки им необходим зал, горшки с землей, какие-то палки и стенка. Перчаток почему-то нет у них. Я понимаю, что японцы странные, но заявлять что для того чтобы бить кого-то\что-то необходимы перчатки не верно.
Рад за СЧ, вижу что пытается реваншироваться за свои фейлы. Молодец британский комраде!

[mr.Bulkin]

Эндар (23 November 2013 - 08:41) писал:

А у того, кто более-менее серьезно тренируется - свои "примочки". Чтобы даже не серьезно, а просто регулярно и без вреда для здоровья заниматься тем же боксом - нужно (необходимо, я бы сказал) две (а скорее даже три) пары перчаток, две (а скорее даже три) пары кроссовок, дохуя бинтов, несколько пар гантелей и спортивная одежда, скорее всего тоже пару-тройка комплектов. Ах да, еще нужно в идеале два шлема и несколько кап. Это только для того, чтобы можно было заниматься боксом, и при этом не просиживать половину месяца на больничном, стесняясь сверкать в родимом офисе разбитым рылом, а не для того, чтобы готовится к бою против Кличко=)

Перчатки, снарядки, комплект бинтов, шотры, майка, кроссы, каппа, стирка раз в неделю. Больше и ничего не надо.

Для борьбы вообще только кимоно нужно

[SilverCry]

mr.Bulkin (28 November 2013 - 06:25) писал:

Для борьбы вообще только кимоно нужно

бля, я думал голые и в масле

[_ БК]

кимоно, бокен и танто!

[Alibabosha]

хз, спорт это хобби, а на любимое хобби очень даже приятно тратить деньги, конечно если они есть, а не то чтобы на последнее покупать,

[Эндар]

A4eTakoe (28 November 2013 - 06:09) писал:

На канале "боец" наткнулся на передачу с Бадюком, где он ездил в Японию и общался с каким-то там мастером по карате, так тот показал свою школу, где обучает молодых каратистов, для тренировки им необходим зал, горшки с землей, какие-то палки и стенка. Перчаток почему-то нет у них. Я понимаю, что японцы странные, но заявлять что для того чтобы бить кого-то\что-то необходимы перчатки не верно.

А я вот передачу про краповых беретов смотрел - там еще более странное! Там короче человек бежит кросс в полной выкладке 10 километров после чего его по очереди хуярят пятеро инструкторов спецназа! А еще видел как десантники голыми руками кирпичи пидарасят! А у "каратиста" Кочергина в кружке ваще неофитов ремнями задушивают до полусмерти! А еще видел репортаж как дядька-разведчик напротив строя солдат располосовал себе руку в лоскуты, после чего зашил её куском консервной банки и сплясал цыганочку с выходом!

Оно как бе ясно, что можно ухуяривать стену руками, да. Вот только недолго.

mr.Bulkin (28 November 2013 - 06:25) писал:

Перчатки, снарядки, комплект бинтов, шотры, майка, кроссы, каппа, стирка раз в неделю. Больше и ничего не надо.

Ты забыл указать, что это нужно для того, чтобы только начать заниматься=)

Чтобы начать хоть как-то прогрессировать нужны еще отдельные перчатки для спарингов, отдельные перчатки для отработки (на пару унций тяжелее спаринговочных), шлем (а иначе будешь светить всюду разбитым рылом) и боксерская обувь, дабы не остаться без голеностопов.

Ну и абонемент в тренажерный зал. Куда нужны другие кроссовки (боксерки не подойдут, нет), перчатки и, желательно, пояс=)

Ну еще неплохо бы пульсомер, дабы следить за работой сердца и понимать возможности своего организма.

[mr.Bulkin]

Ниразу не замечал, что бы кто-то использовал разные перчатки для отработки и для спарингов, будь то КМС или МС. Про обувь тоже вопрос спорный. Некоторые борцы, которые на бокс ходят, что бы подтянуть ударку, вообще босиком носятся. Шлем вещь конечно нужная, лучше с ним, чем без него, но на тренировке никто не будет пытаться тебя вшатать так, что ты упадёшь, бьют все на процентов 30.

Вообще конечно зависит от степени задротства